Mempersiapkan Kehamilan
Hampir semua wanita cukup beruntung untuk memiliki bayi setidaknya sekali dalam hidup mereka. Ini dianggap sebagai salah satu hadiah terbesar yang dapat diberikan seorang istri kepada suaminya. Memiliki bayi membawa pasangan lebih dekat bersama, dan pada saat tertentu dalam hidup mereka, mereka benar-benar dapat memanggil satu sama lain sebagai keluarga. Setelah mengetahui bahwa seorang wanita hamil, sebagian besar pasangan dengan antusias mulai merencanakan kehamilan dan akhirnya melahirkan.
Dalam hal kehamilan, penting untuk menyadari isu-isu prasangka yang terkait dengan persalinan. Pemeriksaan ke dokter atau bidan akan menjadi dambaan seorang wanita menghadapi fakta-fakta persalinan. Persiapan fisik sangat penting untuk melahirkan, karena benar-benar dapat mengubah fungsi normal tubuh wanita. Seorang pengasuh akan sangat membantu dalam mempersiapkan tubuh wanita untuk pembuahan, sekaligus memberikan informasi mengenai kemungkinan masalah selama kehamilan. Kecemasan mulai muncul pada tahap ini karena seorang wanita harus benar-benar mengikuti beberapa tindakan pencegahan untuk dapat melahirkan bayi yang sehat. Dengan mencari nasihat tentang prasangka, keamanan, perubahan gaya hidup, vitamin prenatal dan pentingnya asam folat, seorang wanita benar-benar dapat mempersiapkan persalinan.
Untuk mempersiapkan kehamilan, perlu mengubah cara hidup wanita. Merokok jelas dilarang, seperti halnya minum alkohol. Kecanduan ini dapat mempengaruhi kesehatan wanita dan bayinya yang belum lahir. Seorang wanita mungkin perlu menurunkan atau menambah berat badan, tergantung pada berat badannya saat ini dalam kaitannya dengan tinggi dan fisiknya. Menjadi terlalu gemuk atau terlalu kurus dapat menyebabkan komplikasi bagi wanita dan bayinya. Awal yang baik untuk mempersiapkan persalinan adalah dengan menetapkan rejimen latihan kehamilan. Anda harus bertanya kepada dokter Anda tentang nutrisi dan olahraga untuk pertanyaan yang mungkin terkait dengan olahraga dan asupan makanan.
Pemahaman yang lebih baik tentang tubuh wanita sejak tahap awal persalinan sangat penting untuk memahami situasinya. Bagian tubuh wanita yang berbeda memiliki peran khusus selama kehamilan. Gangguan tertentu dari kedua orang tua yang dituju harus didiskusikan dengan dokter untuk informasi kesehatan lebih lanjut. Pasangan juga merasakan kecemasan dan stres karena ini adalah periode yang sangat penting bagi wanita. Stres prenatal adalah normal pada wanita yang akan melahirkan, mengingat faktor-faktor seperti jadwal, jenis kelamin dan harga diri, antara lain.
Saat mempersiapkan kehamilan, pasangan harus cukup percaya diri untuk mengetahui cara merawat bayi mereka. Mengetahui tentang gejala awal kehamilan juga penting karena ini adalah tanda bahwa persalinan akan terjadi pada waktu yang tepat. Ketika Anda dan pasangan sudah merasa siap, kunjungilah Obstetrician/Gynecologist (OBGYN) yang akan membantu mengumpulkan lebih banyak informasi tentang kehamilan. Pada titik ini, pasangan dapat menggunakan kalender kehamilan untuk melacak bagaimana kelahiran berlangsung.
Wanita sering merasa cemas saat mengetahui dirinya hamil. Perasaan cemas dan stres adalah tanda umum bahwa Anda khawatir akan melahirkan. Namun dengan menghabiskan waktu bersama suami, mengunjungi OBGYN secara rutin, mencari waktu untuk bersantai dan beristirahat, berolahraga dengan baik, rasa khawatir tidak lagi menjadi masalah. Yang perlu Anda khawatirkan hanyalah memberi nama bayi Anda?