Program 7 Hari Untuk Perbaikan Diri Anda


 Sepertinya saya tidak bisa menghitung berapa kali saya membaca dan mendengar tentang pernikahan selebriti yang hampir tidak berhasil. Bukannya saya peduli (dan saya pribadi tidak), rasanya aneh bahwa kita sering melihat bintang film dan TV sebagai orang yang sempurna, menjalani kehidupan dongeng yang kaya dan glamor. Saya kira kita semua harus berhenti mengangkat kepala ke awan dan menghadapi kenyataan. 

 Ada banyak cara untuk kehilangan harga diri, meski bisa jadi tidak berarti. Tapi tidak peduli apa, kita semua harus berusaha untuk tidak kehilangan rasa diri kita. 

 Jadi apa yang perlu dipotong di atas yang lain? Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda pikirkan dan tingkatkan cukup selama seminggu. 

 1. Ketahui Tujuan Anda 

 Apakah Anda mengembara melalui hidup dengan sedikit arah - berharap Anda akan menemukan kebahagiaan, kesehatan dan kemakmuran? Tentukan tujuan hidup atau pernyataan misi Anda dan Anda akan memiliki kompas unik Anda sendiri untuk memandu Anda ke utara kebenaran Anda setiap saat. 

 Ini mungkin tampak sulit pada awalnya ketika Anda menemukan diri Anda terikat atau bahkan di jalan buntu. Tapi selalu ada celah kecil untuk mengubah segalanya dan Anda bisa membuat perbedaan besar untuk diri sendiri. 

 2. Ketahui nilai Anda 

 Apa yang paling Anda hargai? Buat daftar 5 nilai teratas Anda. Beberapa contohnya adalah keamanan, kebebasan, keluarga, perkembangan spiritual, pembelajaran. Saat menetapkan tujuan untuk tahun 2005, periksa tujuan Anda dengan nilai-nilai Anda. Jika sasaran tidak cocok dengan salah satu dari lima nilai teratas Anda, Anda mungkin ingin meninjau atau merevisinya. 

 Angka seharusnya tidak membuat Anda patah semangat, melainkan memotivasi Anda untuk melakukan lebih dari yang pernah Anda impikan. 

 3. Ketahui Kebutuhan Anda 

 Kebutuhan yang tidak terpenuhi dapat menghalangi Anda untuk benar-benar hidup. Jaga dirimu. Apakah Anda perlu diakui, benar, dikendalikan, dicintai? Ada banyak orang yang menjalani seluruh hidupnya tanpa mencapai impiannya dan kebanyakan dari mereka merasa stres atau bahkan depresi karenanya. Buat daftar empat kebutuhan utama Anda dan tangani sebelum terlambat! 

. Kenali gairah hidup Anda 

 Anda tahu siapa diri Anda dan apa yang benar-benar Anda sukai dalam hidup. Rintangan seperti keraguan dan kurangnya antusiasme hanya akan menghalangi Anda, tetapi itu tidak akan menghilangkan peluang Anda untuk menjadi orang yang seharusnya. Ekspresikan diri Anda dan rayakan orang-orang yang telah menginspirasi Anda untuk menjadi orang yang Anda inginkan. 

 5. Hidup dari dalam ke luar 

 Tingkatkan kesadaran kebijaksanaan batin Anda dengan secara teratur merenungkan dalam keheningan. Berkomunikasi dengan alam. Ambil napas dalam-dalam untuk menenangkan pikiran Anda yang terganggu. Bagi kebanyakan dari kita penduduk kota, sulit untuk menemukan kedamaian dan ketenangan yang kita inginkan, bahkan di rumah kita sendiri. Dalam kasus saya, saya biasanya duduk di ruangan yang remang-remang dan memainkan musik klasik. Ada suara, ya, tapi musik menenangkan binatang buas. 

 6. Rayakan kekuatan Anda 

 Apa sifat positif Anda? Apa bakat khusus yang Anda miliki? Daftar tiga - jika Anda memiliki masalah, mintalah orang yang Anda cintai untuk membantu Anda mengidentifikasi mereka. Apakah Anda imajinatif, cerdas, berbakat dengan tangan Anda? Temukan cara untuk mengekspresikan diri Anda yang sebenarnya melalui kekuatan Anda. Anda dapat merasa lebih percaya diri ketika Anda dapat berbagi apa yang Anda ketahui dengan orang lain. 

 7. Melayani Orang Lain 

 Saat Anda hidup secara otentik, Anda mungkin menemukan bahwa Anda mengembangkan rasa keterhubungan. Ketika Anda tetap setia pada siapa diri Anda, hidup dengan tujuan, dan mendedikasikan bakat Anda untuk dunia di sekitar Anda, Anda mendedikasikan apa yang Anda miliki untuk dibagikan kepada orang lain - semangat Anda - esensi Anda. . Pahala untuk berbagi hadiah Anda dengan orang yang Anda cintai benar-benar berharga, terlebih lagi jika tatapan orang asing yang dapat menghargai apa yang telah Anda lakukan kepada mereka. . 

 Perbaikan diri memang merupakan jenis pekerjaan yang berharga. Itu tidak selalu dalam batas-batas gedung perkantoran, atau mungkin di empat sudut kamar tidur Anda sendiri. Perbedaannya ada pada diri kita sendiri dan seberapa besar keinginan kita untuk berubah menjadi lebih baik.

Next Post Previous Post
No Comment
Add Comment
comment url